Ինչպե՞ս չծերանալ. անպայման կիրառեք սա

180

Դուք պետք է օգտագործեք «երիտասարդության դիմակ» հրաշալի մեթոդը ամեն առավոտ, քանի որ այս ընթացքում դեմքի մկանները հնարավորինս հանգստանում են: Արթնացեք սովորականից 5-10 րոպե շուտ, բայց ձեր ժամանակը վերցրեք ոտքի կանգնելու համար:

Պառկեք ձեր աչքերով փակ, հիշելով ձեր կյանքի առավել հաճելի պահերը: Կենտրոնացեք այն մասին, թե որքան գեղեցիկ էր ձեր դեմքը, ինչպես էին ձեր աչքերը փայլում, ձեր մաշկը փայլում: Մտքի վրա փորձեք այս երջանիկ դիմակ և վերջապես արթնացեք ՝ միաժամանակ պահպանելով թեթևության և դրականության զգացողություն:

Ամեն անգամ, երբ օրվա ընթացքում ցանկանում եք արտացոլել ձեր դեմքի վրա բացասական հույզերը, հիշեք, որ դուք դիմակ եք կրում, որը թույլ չի տալիս լարում ձեր դեմքի մկանները և հրահրել մաշկի ծալքերը: Քնելուց առաջ թույլ տվեք ինքներդ ձեզ հանգստանալ, իսկ առավոտյան կրկին օգտագործեք հակատարիքային տեխնիկան: